Uno de los libros con más ventas en Japón sobre higiene postural y entrenamiento en poco tiempo. Nos promete conseguir un cuerpo perfecto en tan sólo 3 minutos al día. ¿Conseguirá pasar la prueba este libro o es otro de esos superventas que no merece la pena? Sigue...
Si te has metido aunque sea un poco en el mundo de la escalada, probablemente te suene «Guerreros de la roca». Desde hace mucho, uno de los libros más conocidos sobre entrenamiento mental para escaladores. ¿Merece la pena? Te lo cuento todo más abajo. Sinopsis «Los...
Dicen que Estirándose es el mejor libro de estiramientos de todos los tiempos. Lo cierto es que edición tras edición, lejos de quedarse estancado, ha ido evolucionando e incorporando nuevas rutinas y consejos… pero, ¿será cierto? ¿es tan bueno? En este artículo...
La Guía de los Movimientos de Musculación de Frédéric Delavier es un libro que detalla la mayoría de los ejercicios y movimientos de musculación. Va ya por su 6ª edición y ha sido uno de los más vendidos y referentes del estudio de esta disciplina, ayudando a muchos...
Bienvenido a esta recopilación de los mejores libros de ajedrez. En este artículo he intentado separarlos de una forma clara dependiendo del nivel que tengas y de la edad, en el caso de que estés buscando un libro de ajedrez para niños. Y un poco más abajo te cuento...
Bienvenid@ a esta recopilación de los mejores libros de escalada. Aquí podrás encontrar diferentes manuales para que puedas desarrollarte en este deporte tan apasionante. Tienes que tener en cuenta que en algunas de las categorías, como por ejemplo en boulder, no hay...
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